Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları

Tarçının faydaları, Yemeklerde baharat olarak ve çeşitli hastalıklarda doğal bir ilaç olarak kullanılmakta olan tarçın, tarçın ağacının kabuklarından elde edilmektedir. Çin tarçını ve seylan tarçını diye iki farklı türü vardır. Bu iki tür tat ve görünüm bakımından birbirine benzemekte, fakat seylan tarçını biraz daha tatlı, daha zor bulunmakta ve kan şekerini düşürmekte daha çok etkilidir. 

Tarçının faydaları

Her gün yarım çay kaşığı tarçın kötü kolesterolü düşürmede birebirdir. Diyabet hastalarında insülin üretimini artırarak kan şekerini düşürmede etkilidir. Tarçın yağı mantarlara karşı kullanıla bilmektedir. Lösemi ve Lenfoma hastalarda kanser hücrelerinin artmasını engellemektedir. Kanın pıhtılaşmasını önleyici özelliğe sahiptir. Tarçının kokusu hafızayı güçlendirir. Strese bağlı baş ağrısı ve migrene iyi geldiği bilinir. Tarçın çayı sindirim sistemi rahatsızlığına iyi geldiği bilinir. Tarçın yağı boğaz ağrısı ve kuru öksürüğe iyi gelmektedir. Kan dolaşımını arttırmada kullanılır. 

Tarçının sağlığa faydaları

Tarçının alternatif tıpta bu kadar yaygın kullanılması nedeni içerisinde sinamaldehid, sinnamil asetat ve sinnamil alkol adlı bileşenlerin bulunmasıdır.

  • Kanın pıhtılaşması: Fiziksel yaralanma olaylarında kanin pıhtılaşmasını sağlayan ve kanamayı durduran trombositler bazı durumda herhangi bir yaralanma olmamasına rağmen damar içinde birikerek damar tıkanıklığına yol açar. Tarçının bu pıhtılaşma üzerine etkisi hakkında bir çok bilimsel araştırma yapılmıştır. Tarçında bulunmakta olan sinamaldehid maddesi istenmeyen pıhtılaşmaları engellediğini ortaya koymuştur. Aynı zamanda bu özellik iltihap önleyici olarak kullanıldığı bilinir.
  • Mikroplar:  Tarçın yağı bilinen geleneksel olarak doğa bir mikrop önleyici ve temizleyici olarak kullanılır. Bu özellikleri labaratuvar ortamlarında kanıtladığı bilinir. Bakteri ve mantar hastalıklarının yayılmasını engellediği tespit edilmiştir. Ayrıca gıda sektöründe, gıdalarda bakteri üretimini önlemek ve raf ömrünü arttırmak için kullanıldığı bilinmektedir.
  • Kan şekeri: Bilimsel bir araştırmada, kırk gün boyunca ortalama dört gram tarçın tüketenlerde kolestrol seviyelerini, kan şekeri seviyelerinde gözle görülür bir düşme olduğu belirlenmiştir. Tarçının kan şekeri üzerinde düşürme etkisi, tarçın ve tarçın takviyeleri glisemik kontrole yardımcı olduğu tespit edilmiştir. Bu alanda günümüzde hala araştırmalar yapılmakla beraber tarçının kan şekerini düşürdüğü ve insülini arttırdığı bilimsel olarak da kabul edilmektedir.
  • Hafıza: Amerika'da bulunan bir üniversite tarafından yapılan araştırmaya göre tarçının kokusu hafızayı geliştirdiği ve bilişsel fonksiyonunu arttırdığı belirlenmiştir. 2009 yılında yayınlanan bilimsel bir dergide tarçın özü Alzheimer hastalarında görülmekte olan tau proteinlerin kümelenmesini engellemekte ve hastalığın gelişimini yavaşlattığı ortaya konmuştur. Tarçının hafızayı güçlendirmedeki etkisi daha çok araştırma konusu olmaktadır. Tam olarak tarçının hafızaya etkisi ortaya konulamamakta olsa da bu yönde yapılan çalışmalar umut vermektedir.
  • Kolesterol: Günde iki gram tarçın tüketilmesi metabolizmanın yağı ve şekeri işlemesine yardımcı olduğu için teorik olarak kötü kolesterolü düşürdüğü uzmanlar tarafından kabul edilmektedir. Uzmanlar yemeklere şeker ve tuz yerine tarçın kullanmanın özellikle yüksek kolesterolü bulunanlar için iyi bir yöntem olduğunu belirtmektedirler.
  • Zayıflama: Besin lifi bakımından zengin olan tarçın yemekten sonra kendinizi uzun süre tok kalmanızı sağlamaktadır. Tarçının kilo vermeniz üzerinde etkisi araştırmalarda, kan şekerini düzenlediği üzerinde durulmuştur. Çünkü kan şekerinde yaşama inişler ve çıkışlar gıdalar yoluyla alındığından yağın vücut tarafından depolanmasını arttırdığı ortaya çıkmıştır.
  • Son Güncelleme : 28.11.2018 13:57:04
    Tarçının Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
    Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

    Tarçının Faydaları Yorumları

    şifre  Kırmızı sayı

    0 Yorum Yapılmış "Tarçının Faydaları"

    Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
    Çubuk Tarçın Nasıl Kullanılır
    Çubuk Tarçın Nasıl Kullanılır
    Çubuk tarçın, Tarçın bitkisi Asya'nın güneyinde yetiştirilen ve defnegiller ailesinin yaprağının dökülmemesi özelliği ile ön plana çıkan romantik ve mis kokulu bir ağaçtır. Bu ağacın kabuğundan elde edilen bir çeşit şifa kaynağıdır. Seylan tarçını, Ç...
    Hamilelikte Tarçın Kullanımı
    Hamilelikte Tarçın Kullanımı
    Hamilelikte Tarçın Kullanımı, Tarçın 6-12 cm boyunda olup silindir şeklinde bir gövdesi olmaktadır. Tarçın 3 yaşına geldiğinde ise gövdesi yerden 50 cm kesilerek kökünden çıkan sayısı belli olmayan uzun uzun şıvgınlar çıkmaktadır. Çıkan 3 cm boyundak...
    Adet Geciktirme Tarçın
    Adet Geciktirme Tarçın
    Adet Geciktirmede Tarçın, Yoğun tempolu olan bir iş gününde bir de adet kanamalarının gerçekleşmesi, bayanların en büyük korkularından biri olmaktadır. Bayanların günlük yaşantısında özellikle de iş hayatında zamansız görülen adet kanamaları stresin ...
    Zencefil Zerdeçal Tarçın
    Zencefil Zerdeçal Tarçın
    Zencefil zerdeçal tarçın, Öncelikle, teker teker bu mucize bitkilerin ne işe yaradığını açıklamakta fayda vardır. Sağlık açısından faydası saymakla bitmeyen zencefilden başlayalım.Zencefil: Özellikle Çin tıbbında sıkça kullanılan ve en çok faydası ol...
    Tarçın Ağacı Nerede Yetişir
    Tarçın Ağacı Nerede Yetişir
    Tarçın ağacı, ülkemizde yetiştiriliciği yapılmayan tropik iklime sahip olan bölgelerde yetiştirilmektedir. Özellikle nerede yarışır diye soracak olursak Jameika, Madagaskar,Endonezya,Malezya ve Brezilyada yetiştirilmektedir. Defnegiller ailesinden ol...
    Çubuk Tarçın Faydaları
    Çubuk Tarçın Faydaları
    Çubuk Tarçın Faydaları, Çubuk tarçın yemeklerde baharat olarak ve çeşitli hastalıkların tedavisinde doğal bir ilaç olarak uzun yıllardan beri kullanımı sağlanır. Çin yani Cassia ve Seylan olarak 2 farklı tarçın türü bulunmaktadır. Bu iki tarçın çeşid...
    Tarçın Tansiyonu Yükseltirmi
    Tarçın Tansiyonu Yükseltirmi
    Tarçın tansiyonu yükseltir mi, tarçın genel sağlık üzerinde önemli yararlı etkileri olan bir bitkidir. Özellikle şeker hastalığında, yüksek tansiyon sorununda uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Tarçının yüksek tansiyon üzerine etkisi araştırma...
    Tarçın Suyu İle Zayıflama
    Tarçın Suyu İle Zayıflama
    Tarçın suyu ile zayıflama, mümkün olan bir diyet şekli olarak bilinir. Tarçın bitkisinin içeriğinde bulunan maddelerin vücutta toksin atıcı etki oluşturmasıyla zayıflama etkisi oluşturduğu bilinmektir. Antioksidan madde açısından zengin olan tarçının...
    Tarçın Karanfil Çayı
    Tarçın Karanfil Çayı
    Tarçın Karanfil Çayı, Tarçın, tarçın ağacının kabuğundan elde edilen ve bir bütün olarak kabuk şeklinde ya da toz şeklinde bulunabilmektedir. Tarçının 100’den fazla türü bulunmaktadır. Çin tarçını günümüzde en çok bilinenler arasında olmaktadır. Tatl...
    Tarçın Limon
    Tarçın Limon
    Tarçın limon suyu karışımının çok güçlü bir cilt temizleyicisi olduğu bilinmektedir. Daha yeni canlanmaya başlayan sivilcelerin söndürülmesi için muhteşem bir bileşik olduğu bilinmektedir. Sadece cilt için değil vücut için de çok iyi bir temizleyicid...
    Tarçın Çayı Nasıl Yapılır
    Tarçın Çayı Nasıl Yapılır
    Tarçın Çayı Nasıl Yapılır, oldukça kolay içerisindeki aromatik yapıdan dolayı farklı bir tada sahip ve birçok hastalığa faydalı tarçın ağacının kabuğundan elde edilen kabuk şeklinde veya kabukların öğütülmesinden elde edilen toz şeklinde kullanılmakt...
    Tarçın Maskesi
    Tarçın Maskesi
    Tarçın Maskesi, Her insan sağlıklı, parlak ve temiz bir cildi olsun ister. Fakat sivilceler, izler ve kırışıklıkların oluşmasından dolayı cildimizde problemler hayatın birçok döneminde karşımıza çıkmaktadır. Bu konumuzda cilt sağlığına büyük fayda ol...

     

    Çubuk Tarçın Nasıl Kullanılır
    Hamilelikte Tarçın Kullanımı
    Adet Geciktirme Tarçın
    Zencefil Zerdeçal Tarçın
    Tarçın Ağacı Nerede Yetişir
    Çubuk Tarçın Faydaları
    Tarçın Tansiyonu Yükseltirmi
    Tarçın Suyu İle Zayıflama
    Tarçın Karanfil Çayı
    Tarçın Limon
    Tarçın Çayı Nasıl Yapılır
    Tarçın Maskesi
    Tarçın Zararları
    Bal Tarçın Çörek Otu İle Hamile Kalanlar
    Tarçın Şekeri Düşürürmü
    Bal Tarçın Maskesi
    Elma Tarçın
    Toz Tarçın
    Bal Çörekotu Tarçın
    Tarçın Elması
    Tarçın Zencefil Çayı
    Tarçın Yağı
    Tarçınla Saç Açma
    Tarçın Ağacı
    Çubuk Tarçın Çayı
    Tarçın
    Tarçın Bakır
    Tarçının Zararları
    Tarçın Diyabet
    Kabuk Tarçın Çayı
    Popüler İçerik
    Tarçın Zararları
    Tarçın Zararları
    Tarçın Zararları, Tarçın genellikle soğuk havalar da tercih edilmektedir. Tarçın birçok besin maddesiyle tüketilebilmektedir. Tatlılar da, içecekler d...
    Bal Tarçın Çörek Otu İle Hamile Kalanlar
    Bal Tarçın Çörek Otu İle Hamile Kalanlar
    Bal tarçın çörek otu ile hamile kalanlar, bir bebek sahibi olmak her çiftin arzuladığı bir şeydir. Ancak bazı çiftler isteseler bile çeşitli sebeplerd...
    Tarçın Şekeri Düşürürmü
    Tarçın Şekeri Düşürürmü
    Tarçın Kan Şekerini Düşürür mü; Kan şekerini düşürmek için elmalı turta yemek biraz tuhaf gelebiliyor ama diyabetli hastaya elmalı turta vermek, diyab...
    Bal Tarçın Maskesi
    Bal Tarçın Maskesi
    Bal tarçın maskesi, Her insan cildinin parlak, temiz ve sağlıklı olmasını ister. Ancak izler, kırışıklıklar ve sivilceler nedeniyle cildimizdeki probl...
    Elma Tarçın
    Elma Tarçın
    Elma tarçın, Elma ve tarçın genellikle pastalarda ve tatlılarda birlikte tercih edilmektedir. Pasta dışında tek başına tarçınlı elma dilimi de tatlı o...
    Toz Tarçın
    Toz Tarçın
    Toz Tarçın, Tarçın, genel olarak ağacının kurutulmuş kabuklarının kullanıldığı,kışın yapraklarını dökmeyen, ağaçları küçük olarak büyüyen bir bitkidir...
    Bal Çörekotu Tarçın
    Bal Çörekotu Tarçın
    Bal Çörek otu Tarçın, Her biri kendi başına insan sağlığına sayısız faydaları olan gıdalardır. Bal yüz yıllardır insanlık tarafından her türlü rahatsı...
    Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
    Çubuk Tarçın Nasıl Kullanılır
    Hamilelikte Tarçın Kullanımı
    Adet Geciktirme Tarçın
    Zencefil Zerdeçal Tarçın
    Tarçın Ağacı Nerede Yetişir
    Gizlilik Politikası  
    Çerez (Cookie) Politikası
    Güvenlik Politikası
    Bizimle İletişime Geçin
    Forumlar
    Site Haritası
    Feed
    Son Forum Konuları
    Yardım Sayfaları
    Gizlilik Politikası  
    Çerez (Cookie) Politikası
    Güvenlik Politikası
    Bizimle İletişime Geçin
    Forumlar
    Site Haritası
    Feed
    Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
    Aralık - 2019